hạn chế ăn

8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày

23-03-2026 10:51:27

Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Mưa đá diện rộng tại nhiều xã vùng cao Tuyên Quang

23-03-2026 10:47:18

Rạng sáng 23/3, tại nhiều xã vùng cao của tỉnh Tuyên Quang như Tùng Vài, Quản Bạ, Lùng Tám, Nghĩa Thuận đã xảy ra trận mưa đá trên diện rộng, kèm theo gió lốc đã gây thiệt hại về tài sản và hoa màu của người dân.

Phát biểu khai mạc của Tổng Bí thư Tô Lâm tại Hội nghị Trung ương lần thứ 2 khóa XIV

23-03-2026 10:27:36

Sáng 23/3, Hội nghị lần thứ 2 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV đã khai mạc trọng thể tại Thủ đô Hà Nội. Tổng Bí thư Tô Lâm chủ trì, phát biểu khai mạc Hội nghị. Cổng Thông tin điện tử Chính phủ trân trọng giới thiệu toàn văn phát biểu của Tổng Bí thư Tô Lâm.

Khả năng Mỹ mở rộng chiến dịch quân sự tại Iran

23-03-2026 09:47:00

Các nguồn tin an ninh và ngoại giao tại Trung Đông ngày 22/3 nhận định khả năng Mỹ mở rộng chiến dịch quân sự tại Iran, bao gồm cả phương án triển khai lực lượng trên bộ, đang gia tăng.

Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?

23-03-2026 09:20:22

Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.

“Bảo vệ Tổ quốc từ sớm, từ xa” là quan điểm khoa học của Đảng

23-03-2026 09:13:30

Quan điểm “Bảo vệ Tổ quốc từ sớm, từ xa” được hình thành, đúc kết trong suốt chiều dài lịch sử của dân tộc và đã trở thành tư tưởng nhất quán, xuyên suốt, là thượng sách giữ nước trong mọi thời đại. Tuy nhiên, có ý kiến bình luận rằng, đây chỉ là "nỗi lo hão huyền, không có cơ sở thực tế". Phía sau cách lập luận này là âm mưu xuyên tạc, chống phá Đảng nên cần phải vạch trần, bác bỏ bằng các luận cứ khoa học và thực tiễn.

Cơ sở nhỏ “hụt hơi” vì thiếu lao động

23-03-2026 08:59:21

Những tháng đầu năm, khi nhiều doanh nghiệp tăng tốc sản xuất thì tại các vùng nông thôn, câu chuyện thiếu người lao động lại tái diễn. Nhiều cơ sở sản xuất nhỏ, quán kinh doanh dịch vụ rơi vào tình trạng “đỏ mắt” tìm người làm.

Dân vận khéo mở sinh kế cho phụ nữ

23-03-2026 08:56:25

Phong trào thi đua “Dân vận khéo” ở cơ sở đang phát huy hiệu quả khi gắn với hỗ trợ vốn, tạo việc làm và khởi nghiệp cho phụ nữ. Từ đó, góp phần nâng cao thu nhập, giảm nghèo ở địa phương.

Nâng cao chất lượng tín dụng chính sách

23-03-2026 08:58:54

Bài toán nâng cao chất lượng tín dụng chính sách tại tỉnh đang được giải bằng sự thay đổi từ gốc. Người dân sử dụng vốn đúng mục đích, chủ động tích lũy; tổ tiết kiệm và vay vốn siết chặt quản lý; ngân hàng triển khai đồng bộ nhiều giải pháp. Những chuyển biến này đang góp phần từng bước kéo giảm nợ xấu, bảo toàn nguồn vốn an sinh.

“Cà phê sáng cùng nông dân” ở An Cư

23-03-2026 08:56:25

Định kỳ hằng tuần, chương trình “Cà phê sáng cùng nông dân” do Hội Nông dân xã An Cư tổ chức trở thành điểm hẹn quen thuộc để nông dân gặp gỡ, chia sẻ, đối thoại trực tiếp với lãnh đạo địa phương trong sản xuất nông nghiệp.

“Cầu nối” bền chặt

23-03-2026 08:50:07

Những năm qua, tại các xã vùng sâu, nơi có đông đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống trên địa bàn tỉnh, vai trò của người có uy tín ngày càng được phát huy rõ nét. Họ không chỉ là “cánh tay nối dài” của chính quyền mà còn là điểm tựa tinh thần, góp phần vun đắp khối đại đoàn kết toàn dân tộc.